避免什么可以有效预防白癜风

病情分析：
避免日晒、避免接触化学物质、避免过度紧张等可以有效预防白癜风。
原因是白癜风是一种自身免疫性疾病，其发病原因并不完全清楚，但是日晒、化学物质等因素可以刺激免疫系统，导致自身免疫反应失调，从而引发白癜风。同时，过度紧张也会影响免疫系统的正常功能，增加患白癜风的风险。因此，避免这些因素可以有效预防白癜风的发生。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。