脾胃不和可以吃扁豆吗
2023-08-08 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：脾胃不和可以吃扁豆吗
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
脾胃不和可以适量食用扁豆，但要注意以下几点原因：
1. 扁豆性味甘寒，有利水消肿、清热解毒的功效，但也有收敛性，容易引起脾胃虚寒的人出现腹泻、腹痛等不适症状。
2. 扁豆含有一定量的膳食纤维和植物蛋白，可以促进肠道蠕动，帮助消化，但也会增加胃肠负担，不宜过量食用。
3. 扁豆中含有一定量的草酸，会与钙、铁等矿物质结合，影响其吸收利用，容易引起营养不良。
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2023-08-10 09:35
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