女性常吃枸杞好吗？
2023-08-08 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：女性常吃枸杞好吗？
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
女性常吃枸杞是有好处的。以下是原因：
1. 增强免疫力：枸杞中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助女性增强免疫力，减少感染和疾病的风险。
2. 保护眼睛：枸杞中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛健康，减少眼疾的发生。
3. 改善睡眠：枸杞中的多糖和氨基酸可以促进身体的代谢和调节神经系统，有助于改善睡眠质量。
4. 调节内分泌：枸杞中的多种营养物质可以帮助女性调节内分泌，缓解经期不适和更年期症状。
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2023-08-08 08:39
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