百合红薯粥有营养吗
2023-08-08 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：百合红薯粥有营养吗
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
百合红薯粥是一种营养丰富的食品，它含有以下营养成分：
1. 碳水化合物：红薯和百合都是碳水化合物的良好来源。这些碳水化合物是身体能量的主要来源，可以提供持久的能量。
2. 蛋白质：百合和红薯都含有少量的蛋白质，这对于身体的生长和修复非常重要。
3. 纤维素：红薯和百合都富含纤维素，这有助于促进肠道健康和消化。
4. 维生素：红薯富含维生素A和C，而百合富含维生素B1和B2。这些维生素对身体的各个方面都非常重要，包括免疫系统、眼睛健康和神经系统。
因此，百合红薯粥是一种营养丰富的食品，可以为身体提供多种重要的营养成分。
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2023-08-09 10:16
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