常喝鱼头汤对身体好吗？
2023-08-08 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：常喝鱼头汤对身体好吗？
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
常喝鱼头汤对身体非常好。以下是原因：
1. 鱼头汤富含营养物质：鱼头汤中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如钙、磷、铁、锌等。这些营养物质对身体健康非常重要。
2. 有助于增强免疫力：鱼头汤中含有丰富的胶原蛋白，可以帮助增强免疫力，提高身体的抵抗力。
3. 有助于改善睡眠质量：鱼头汤中含有一种叫做甘氨酸的物质，可以帮助改善睡眠质量，让人更容易入睡。
4. 有助于保护心脏健康：鱼头汤中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇水平，保护心脏健康。
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2023-08-11 11:10
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