肩周炎着凉很疼怎么办

病情分析：
肩周炎是一种肩部疾病，通常由肩部肌肉和肌腱的损伤或炎症引起。着凉是一种常见的导致肩周炎发作的原因之一。
当身体暴露在寒冷的环境中时，血管会收缩，导致血液循环减慢。这会导致肌肉和肌腱收缩和紧张，增加了肩部受伤和炎症的风险。此外，着凉也会降低免疫系统的功能，使身体更容易感染和发炎。
如果您患有肩周炎并感到肩部疼痛加剧，您可以采取以下措施缓解疼痛：
1. 保持温暖：穿上保暖的衣服，避免在寒冷的环境中待太久。
2. 休息肩部：避免过度使用肩部肌肉和肌腱，尽量避免做重体力活动。
3. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在肩部，有助于放松肌肉和缓解疼痛。
4. 按摩：轻轻按摩肩部有助于促进血液循环和减轻肌肉紧张。
5. 药物治疗：如果疼痛严重，可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛。