得了急性肠胃炎应该吃什么饮食

病情分析：
得了急性肠胃炎应该吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、白粥、馒头、蒸蛋等，同时避免辛辣、油腻、难消化的食物，如辣椒、生葱、蒜、油炸食品等。原因如下：
1. 清淡易消化的食物可以减轻肠胃负担，避免加重炎症。
2. 米粥、面条等食物富含碳水化合物，可以提供能量，帮助身体恢复。
3. 白粥、馒头等食物含有丰富的水分，可以补充身体所需的水分，防止脱水。
4. 蒸蛋等食物富含蛋白质，可以帮助身体修复受损的组织。
5. 辛辣、油腻、难消化的食物会刺激肠胃，加重炎症，延长恢复时间。
总之，得了急性肠胃炎应该注意饮食，避免刺激性食物，选择清淡易消化的食物，有利于身体恢复。同时，多喝水，保持充足的水分摄入，有助于预防脱水。也应该注意调整饮食，做到饮食均衡，营养多样化，注意不要挑食不要偏食，也应该多注意休息，注意早睡早起，养成良好的生活习惯，还应该积极的锻炼身体，增强自身的免疫力。