得了类风湿怎么保养

病情分析：
得了类风湿病的患者需要进行以下保养：
1. 保持适度的运动：适度的运动可以帮助增强肌肉力量和关节灵活性，减轻关节疼痛和僵硬感。
2. 合理饮食：饮食要注意营养均衡，少吃高脂肪、高糖和高盐的食物。
3. 控制体重：过重会增加关节负担，加重关节疼痛和炎症，同时也会增加心血管疾病的风险。
4. 定期检查：定期检查可以及早发现病情变化，及时调整治疗方案，避免病情恶化。
5. 药物治疗：按照医生的建议进行药物治疗，控制病情，减轻疼痛和炎症。
原因：
1. 运动可以帮助增强肌肉力量和关节灵活性，减轻关节疼痛和僵硬感。
2. 合理饮食可以提供充足的营养，增强免疫力，减轻炎症反应，同时也有助于控制体重和改善心血管健康。
3. 控制体重可以减轻关节负担，减轻关节疼痛和炎症，同时也可以降低心血管疾病的风险。
4. 定期检查可以及早发现病情变化，避免病情恶化。
5. 药物治疗可以控制病情，减轻疼痛和炎症，提高生活质量。