胃不好吃什么好

病情分析：
胃不好的人可以选择以下食物：
1. 清淡易消化的食物，如稀饭、面条、鸡蛋、鱼肉等。
2. 高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3. 低脂肪、低油腻的食物，如瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等，可以减少胃部负担。
4. 饮食要规律，避免暴饮暴食和过度饮酒。
原因：
1. 清淡易消化的食物可以减轻胃部负担，避免加重胃部疼痛和不适。
2. 高纤维食物可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少胃酸反流和胃部不适。
3. 低脂肪、低油腻的食物可以减少胃部负担，避免加重胃痛和不适。
如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。