浅表性胃炎老不好吃什么食物好

病情分析：
浅表性胃炎患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、芥末、生姜、葱、蒜、酒、咖啡、浓茶等。这些食物会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，加重胃炎症状。
同时，浅表性胃炎患者应该多食用易消化、软烂、清淡的食物，如米粥、面条、豆腐、蛋白质丰富的食物（鸡蛋、鱼、瘦肉等）、蔬菜、水果等。这些食物易于消化吸收，不会刺激胃黏膜，有利于胃炎的康复。此外，患者还应该注意饮食卫生，避免食用过期变质的食物，保持饮食规律，避免过度饮食和饥饿。也应该注意调整饮食，做到饮食均衡，营养多样化，注意不要挑食不要偏食，也应该多注意休息，注意早睡早起，养成良好的生活习惯，还应该积极的锻炼身体，增强自身的免疫力。