怎么知道得肩周炎

病情分析：
要知道是否患有肩周炎，可以观察以下症状：
1. 肩部疼痛，尤其是在活动或举起手臂时疼痛更明显。2. 肩部僵硬，难以移动或旋转。3. 肩部疼痛会影响睡眠，尤其是当你躺在患侧时。
如果出现以上症状，建议尽快就医，进行检查以确认是否患有肩周炎。
肩周炎的原因可能有以下几种：
1. 运动损伤：过度使用肩部，如举重、打网球、游泳等，会导致肩部肌肉和肌腱的损伤，引起肩周炎。2. 年龄因素：随着年龄的增长，肩部的软组织会逐渐退化，更容易引起肩周炎。3. 疾病因素：如糖尿病、甲状腺问题、风湿性关节炎等，都会增加患肩周炎的风险。4. 姿势问题：长时间保持不良姿势，如低头看手机、长时间坐着、不正确的睡姿等，也会导致肩周炎。
如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。