每日饮水量是多少？
2023-08-09 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：每日饮水量是多少？
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
人体每天需要摄入足够的水分，以保持身体正常运转。一般来说，成年人每天应该饮用至少8杯水，即约2升。这是因为人体每天会通过呼吸、汗液、尿液等途径失去大量水分，如果不及时补充，就会导致脱水、口渴、头晕等不适症状。
此外，每个人的饮水量还会因为年龄、性别、体重、活动量、气温等因素而有所不同。例如，孕妇、哺乳期女性、老年人等需要更多的水分来维持身体健康。
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2023-09-12 14:18
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