能空着肚子吃黑枣吗
2023-08-09 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：能空着肚子吃黑枣吗
免费咨询
满意答案
-
- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
不能空着肚子吃黑枣。
原因如下：
1. 黑枣含有大量的果糖和葡萄糖，空腹吃会迅速吸收，导致血糖升高，容易引起低血糖症状，如头晕、乏力、出汗等。
2. 黑枣中含有一定量的鞣酸，空腹吃会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引起胃部不适。
3. 空腹吃黑枣容易引起消化不良，导致腹胀、腹泻等不适症状。
因此，建议在饭后适量食用黑枣，或者在空腹时先喝一杯水，再食用黑枣，以减少对身体的影响。如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。
投诉
2023-08-17 11:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识