猕猴桃中的纤维含量丰富吗？
2023-08-09 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：猕猴桃中的纤维含量丰富吗？
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
是的，猕猴桃中的纤维含量非常丰富。以下是原因：
1. 猕猴桃中的果肉含有可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可以帮助降低胆固醇和血糖水平，而不可溶性纤维则可以促进肠道健康，预防便秘。
2. 猕猴桃的果皮和种子也富含纤维。果皮中的纤维可以帮助减少食物中的脂肪和糖的吸收，而种子中的纤维则可以促进肠道蠕动，预防便秘。
因此，猕猴桃是一种非常健康的水果，可以为身体提供丰富的纤维素。
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2023-09-12 14:18
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