红枣能和黄瓜同时吃吗？
2023-08-10 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：红枣能和黄瓜同时吃吗？
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
红枣和黄瓜可以同时吃。
原因如下：
1.营养成分不冲突：红枣富含糖分、维生素和矿物质，而黄瓜则含有丰富的水分、纤维素和维生素C。两者的营养成分互补，不会产生不良反应。
2.促进消化：红枣和黄瓜都有助于促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，有利于消化吸收。
3.调节血糖：红枣含有大量的糖分，但同时也含有多种有益的成分，如维生素B、钙、铁等，有助于调节血糖水平。而黄瓜则是低糖、低卡的食物，有助于控制血糖。
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2023-08-10 09:53
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