大蒜吃得越多越好吗？
2023-08-10 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：大蒜吃得越多越好吗？
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
不是的，大蒜虽然具有一定的保健作用，但是过量食用也会有一些不良影响。
以下是原因的有序述：
1. 大蒜中含有辛辣的成分，过多摄入可能会刺激胃肠道，导致胃肠不适、恶心、呕吐等症状。
2. 大蒜中含有硫化合物，这些化合物在体内分解后会产生刺激性气味物质，可能会引起口臭、汗臭等问题。
3. 大蒜中含有一定的抗氧化物质，可以帮助减少自由基的产生，但是过多食用可能会导致氧化应激反应的增加，反而对身体不利。
综上所述，虽然大蒜具有一定的保健作用，但是过量食用可能会有一些不良影响，因此应该适量食用，不宜过度。
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2023-08-11 11:19
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