身上有大片胎记自卑怎么办

病情分析：
首先，应该明确的是胎记并不影响一个人的价值和人格，它只是一个外貌上的特征。因此，不应该因为胎记而自卑或感到不自信。
如果你对自己的胎记感到自卑，可以尝试以下方法：
1.接受自己：首先要明白自己的胎记是天生的，无法改变。接受自己的胎记是自己独特的特征，也是自己的一部分。
2.寻求支持：可以向家人、朋友或专业人士寻求支持和鼓励。他们可以帮助你建立自信和自尊心。
3.穿着合适的衣服：选择适合自己的衣服可以帮助你感觉更自信和舒适。
4.寻求医学帮助：如果你的胎记影响到你的身体健康或心理健康，可以寻求医学帮助。医生可以提供治疗或手术的建议。