蜂蜜有食疗作用吗
2023-08-11 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：蜂蜜有食疗作用吗
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
是的，蜂蜜具有食疗作用。
原因如下：
1. 蜂蜜含有丰富的营养成分，包括葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，能够提供人体所需的能量和营养。
2. 蜂蜜具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，能够帮助减轻感冒、咳嗽、口腔溃疡等疾病的症状。
3. 蜂蜜还有助于促进肠道健康，能够增加肠道益生菌的数量，改善肠道菌群平衡，减少便秘等问题。
4. 蜂蜜还可以帮助改善睡眠质量，因为它含有一定量的色氨酸，可以转化为血清素，促进身体放松，有助于入睡。
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2023-08-11 10:00
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