秋天吃什么蔬菜养生好？

病情分析：
秋天吃什么蔬菜养生好，以下是一些推荐：
1.南瓜：南瓜是秋季的代表性蔬菜，富含维生素A、C、E和钾、镁等矿物质，有助于提高免疫力、保护眼睛和心脏健康。
2.红薯：红薯是一种营养丰富的蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、B6和钾等矿物质，有助于促进消化、降低胆固醇和保护心脏健康。
3.芹菜：芹菜是一种低热量的蔬菜，富含维生素K、C和钾等矿物质，有助于降低血压、促进心脏健康和预防贫血。
4.菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A、C、K和铁等矿物质，有助于提高免疫力、促进骨骼健康和预防贫血。
5.胡萝卜：胡萝卜是一种富含胡萝卜素的蔬菜，有助于保护眼睛、预防癌症和促进免疫力。