想美白祛斑应该注意什么

病情分析：
想美白祛斑需要注意以下几点：
1. 防晒：紫外线是导致皮肤黑色素沉淀和斑点形成的主要原因之一，因此使用防晒霜可以有效预防斑点的形成。
2. 均衡饮食：饮食中应摄入足够的维生素C、E和胡萝卜素等抗氧化物质，这些物质可以减少皮肤受到自由基的伤害，从而保护皮肤健康。
3. 保持皮肤清洁：皮肤清洁可以有效预防皮肤问题的发生，包括斑点。每天洗脸两次，清洁彻底，可以有效减少皮肤受到污染的程度。
4. 使用美白祛斑产品：选择合适的美白祛斑产品可以帮助淡化斑点，提亮肤色。但是要注意选择安全有效的产品，避免使用含有激素或其他有害成分的产品。