吃山药能养胃吗
2023-08-12 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：吃山药能养胃吗
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃山药确实可以养胃，以下是原因：
1. 山药含有丰富的黏液质，可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有助于缓解胃痛、胃酸过多等症状。
2. 山药中含有丰富的维生素B1、B2、C等，这些维生素能够促进胃肠道的新陈代谢，增强胃肠道的吸收能力，有助于改善胃肠道的功能。
3. 山药中还含有一种叫做蛋白酶抑制剂的物质，可以抑制胃肠道中的蛋白酶活性，减少蛋白质的分解和吸收，从而减轻胃肠道的负担，有助于保护胃肠道健康。
4. 山药中含有丰富的膳食纤维，可以增加胃肠道的饱腹感，减少食欲，有助于控制食量，减轻胃肠道的负担。
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2023-08-14 08:54
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