桑葚吃了能补血吗
2023-08-12 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：桑葚吃了能补血吗
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
桑葚可以补血，原因如下：
1.富含铁元素：桑葚中含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的重要元素，可以促进血液的生成，增加血红蛋白的含量。
2.富含维生素C：桑葚中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁元素的吸收和利用，有利于血液的生成和循环。
3.富含多种营养素：桑葚中还含有多种营养素，如维生素B1、B2、B6、钙、磷、镁等，可以提高身体的免疫力和抗疲劳能力，促进身体健康。
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2023-08-16 17:49
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