腰筋膜炎中医怎么治疗

病情分析：
腰肌劳损，又称腰臀肌筋膜炎，是一种腰部肌肉及其附着点的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻，阴雨天气，湿度大时疼痛加重。
首先要养成良好的生活习惯，睡眠姿势要正确，避免着凉和劳累。中医治疗方法主要包括针灸、推拿按摩、中药治疗和物理疗法。针灸可以促进腰部血液循环，有利于炎症物质排出体外，可以减轻炎症物质的积聚，减轻局部的充血水肿，以达到止痛的效果。推拿按摩可以促进腰部肌肉的血液循环，有利于炎症物质排出体外，以达到止痛的效果。中药治疗主要采用活血化瘀、消肿止痛的方法，以达到消炎止痛的效果。