可以经常吃红枣吗？
2023-08-14 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：可以经常吃红枣吗？
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
可以经常吃红枣，原因如下：
1. 红枣能补益脾胃虚弱，脾胃虚弱患者饮食常表现为稍进油腻食物就会腹泻，或者吃了清淡的食物也会有腹痛、腹泻等症状。红枣有补益脾胃的作用，脾胃虚弱的患者可以适量服用红枣。2. 红枣的第二大功效是补气养血，红枣中的糖类、维生素和气体蛋白对人体的免疫功能有重要作用，它可以提高人体免疫力，特别适合一些身体虚弱或者失血过多的女性朋友。3. 红枣还可以调理例假，很多女性都有例假不规律的问题，例假紊乱就可以通过红枣来调理。4. 红枣中含有非常丰富的营养物质，例如糖类、维生素C、B族维生素等，
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2023-08-14 10:30
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