长了雀斑应该怎么治疗

病情分析：
长雀斑的原因：
1. 长期户外工作或紫外线照射，造成皮肤黑色素沉淀。2. 家族遗传，如果父母有一方有斑，子女斑点大于50%。3. 不注意防晒，防晒是防止长斑最重要的事项之一。4. 不注意清洁，皮肤清洁不到位，容易长斑。5. 熬夜，熬夜最容易产生色斑。6. 饮食不规律，常吃夜宵容易导致皮肤黑色素沉淀。7. 劣质化妆品，长期使用含有铅、汞、铜等重金属的化妆品。
治疗雀斑的方法：
1. 激光治疗，是利用激光的爆破效应，将皮肤中的色素细胞击碎，排出体外，一般激光治疗次数越多，皮肤就变得越薄，治疗风险较大，一定要慎重考虑。2. 药物治疗，可以通过涂抹祛斑药物来治疗，常见的有维生素E乳、氢醌霜等，涂抹后轻轻按摩，促进药物吸收。3. 中医治疗，常见的中医治疗方式为中药药膏、中药面膜、针灸等，需要在专业医生指导下进行。4. 日常护理，要注意防晒，多喝水，多吃含有维生素C的食物，减少熬夜的次数等。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。