为什么大便总是很细又拉不多

病情分析：
大便细小且排便不畅可能与多种原因有关，以下是其中可能的原因：
1. 饮食因素：饮食中的纤维摄入量、饮水量、食物类型和饮食习惯等因素可能影响大便的形状和排便量。如果饮食中缺乏足够的纤维和水分，可能导致大便干燥，从而变得细小。2. 压力因素：压力和焦虑可能影响肠道的正常蠕动，导致便秘和排便不畅。长期处于压力和焦虑状态可能导致肠道肌肉收缩不协调，从而影响排便。3. 肠道疾病：某些肠道疾病，如炎症性肠病、痔疮、肛裂等，可能导致大便形状和排便量的变化。这些疾病可能影响肠道的正常蠕动和排便功能。4. 药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药等，可能影响肠道的正常蠕动和排便功能。
总之，大便细小且排便不畅的原因可能多种多样，包括饮食因素、压力因素、肠道疾病、药物因素等。如果您长期存在这种情况，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。应该注意饮食，不要吃太刺激辛辣油腻性的食物做得也睡觉一样多样化，而且要注意适当的放松心情，不要有压力注意早起养成良好的生活作息习惯，而且要注意积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。