青少年痘痘怎么消

病情分析：
青少年痘痘的原因及消减方法：
原因1：遗传遗传性油性皮肤或混合性皮肤的人，油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘。
原因2：皮肤缺水皮肤长期缺水，会越来越油。
原因3：洁面不彻底毛孔中的油脂污垢没有彻底清除，长期堆积会形成痘痘。
原因4：压力大生活节奏快，压力大，导致内分泌失调，引起痘痘。
原因5：饮食不规律生活饮食不规律，经常吃辛辣油炸等刺激性食物。
消减方法：1. 彻底清洁皮肤：早晚用洗面奶彻底清洁皮肤，以免油脂污垢堵塞毛孔。2. 保湿：使用保湿乳液或面霜，保持皮肤水分，避免皮肤干燥。3. 减少压力：学会放松自己，参加户外运动，听听音乐，和朋友聊天等方式都可以缓解压力。4. 饮食调节：少食用辛辣、油炸等刺激性食物，多食用蔬菜水果。应该注意饮食，不要吃太刺激辛辣油腻性的食物做得也睡觉一样多样化，而且要注意适当的放松心情，不要有压力注意早起养成良好的生活作息习惯，而且要注意积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。