2023-08-14 1人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:白蚀病期间吃什么水果
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病情分析:
白蚀病期间适合吃一些富含维生素C的水果,如猕猴桃、草莓、柚子、橙子、山楂、鲜枣、山楂、刺梨、沙棘、黑加仑、柠檬、苹果、樱桃、橙子、柿子等。
1. 维生素C能清除体内自由基,保护细胞免受损伤,辅助延缓衰老。2. 猕猴桃、柚子等水果富含维生素E,具有抗氧化和清除自由基的作用,对日光的抗辐射作用也很强。3. 山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,对于动脉硬化有一定的改善作用。4. 刺梨、沙棘中的黄酮类化合物有较强的抗炎抗氧化作用。5. 黑加仑子果实富含花青素,具有活化血管、加强血管的弹性、增强人体免疫力等作用。6. 柿子有助于祛痰咳嗽,肺气肿,咳嗽。