怎样锻炼身体能提高自身免疫力
2023-08-14 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼身体能提高自身免疫力
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满意答案
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- 曹金 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
通常情况下，日常生活中可以适当的进行一些有氧运动，比如慢跑，步行，跳绳，游泳等运动多数情况下，通过长期运动可以提高患者的机体免疫力，除了需要进行运动外，也须要注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素及微量元素，通过补充营养也可以起到增强免疫力的作用
投诉
2023-09-18 15:16
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