吃冬瓜有什么营养价值？
2023-08-15 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：吃冬瓜有什么营养价值？
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃冬瓜有以下营养价值：
1. 冬瓜富含丙醇二酸，可防止糖类转化为脂肪，有助于减肥。2. 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量低，钠盐含量高，可促进体内的钠盐排出，有降压、利尿、消肿的作用。3. 冬瓜是高钾低钠的食物，可改善细胞代谢，清除毒素。4. 冬瓜可调节人体的代谢平衡，可利尿排湿，使机体水分状况保持平衡，防治肌肤水油失衡，清爽肌肤。5. 冬瓜可防止动脉粥样硬化。6. 冬瓜对于抑制黑色素，改善皮肤问题，有一定的作用。
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2023-08-16 08:57
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