喝酸奶会起到什么作用

病情分析：
喝酸奶有诸多好处，包括但不限于：
1. 促进胃液分泌，对于消化功能紊乱、胃口下降的人，能够起到很好的调节作用。2. 补充营养、提高免疫力、预防骨质疏松、预防高血压和动脉硬化。3. 补充钙质，对于骨质疏松、腰膝酸软有非常好的治疗作用。4. 促进体内乳酸菌的分解，对于大便干燥、两天到三天不解大便的人，能够起到很好的改善作用。5. 酸奶中含有嗜酸乳杆菌和乳酸菌，这两种菌能产生醋酸、乳酸，能有效地抑制大肠杆菌、葡萄球菌的生长繁殖，所以喝酸奶可以起到抑制肠道内的细菌生长的作用。
请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。