闭合性粉刺吃什么排毒

病情分析：
对于闭合性粉刺，需要从多方面进行排毒，包括饮食、生活作息等。以下是一些可能有用的方法：
1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、高糖、高脂食物，这些食物可能导致皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔，形成闭合性粉刺。建议多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和纤维素，有助于保持皮肤健康。2. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于保持皮肤的水分平衡，促进新陈代谢，加速废物和毒素的排出。3. 补充营养素：补充足够的维生素A、C、E等营养素有助于促进皮肤细胞的更新和修复，减少粉刺的形成。4. 规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于调节内分泌系统，减少粉刺的形成。5. 适度运动：适度运动可以促进身体代谢，加速废物和毒素的排出，同时也有助于减轻压力，改善心情。