小米红枣山药粥有什么功效？
2023-08-18 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：小米红枣山药粥有什么功效？
免费咨询
满意答案
-
- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
小米红枣山药粥的功效如下：
1. 健脾益胃：小米和山药都具有一定的健脾益胃作用，搭配煮粥有利于改善脾胃虚弱、肠胃功能不好的问题。2. 滋阴润燥：小米和山药中都含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，能够滋阴润燥，搭配煮粥有利于缓解便秘。3. 增强免疫力：小米和红枣中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，能够增强人体免疫力。4. 改善精神状态：小米和红枣中含有丰富的维生素、铁等营养物质，能够改善精神状态，有利于缓解疲劳。
投诉
2023-08-18 09:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识