年纪衰老的女人适合喝枸杞吗？
2023-08-19 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：年纪衰老的女人适合喝枸杞吗？
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
适合，年纪衰老的女人可以适量的喝一些枸杞，原因如下：
1. 枸杞含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等矿物质，这些成分是人体必需的，对于骨骼、皮肤、神经血管的健康有益处。2. 枸杞含有枸杞多糖，这是一种天然的抗氧化物质，可以保护细胞免受自由基的损害，有助于延缓衰老的速度。3. 枸杞含有黄酮类化合物，这种物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，有助于保持身体健康。4. 枸杞还含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，这些成分有助于维持身体的正常生理功能。
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2023-08-23 10:27
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