哪些食物适合在雾霾天气吃？

病情分析：
在雾霾天气，空气质量较差，应尽量避免或减少外出，但如果有必要，可以选择一些食物来帮助保护身体。以下是一些适合在雾霾天气吃的食物：
1. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于保护呼吸系统健康。2. 柿子：柿子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以帮助减轻雾霾对呼吸道的刺激。3. 豆腐：豆腐含有丰富的植物蛋白和维生素，有助于提高身体的免疫力。4. 梨：梨含有丰富的维生素C和水分，可以缓解雾霾引起的喉咙干燥和咳嗽。5. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于保护身体免受污染和自由基的伤害。