如何预防卒中危险？

病情分析：
卒中的预防需要针对危险因素进行干预，主要包括以下几方面：
1. 不可干预危险因素：年龄、性别、遗传因素等。2. 可改变危险因素：高血压、高血糖、高胆固醇、吸烟、缺乏运动、过度饮酒和咖啡摄入、熬夜、精神压力等。3. 健康的生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
因此，预防卒中的关键在于控制这些危险因素，可以通过改善生活方式、定期锻炼、避免过度饮酒和咖啡摄入等方式来降低卒中的风险。
请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。