2023-08-20 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:阴虚症吃什么调理呢?
满意答案
病情分析:
阴虚体质应该多吃甘凉滋润、生津养阴的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、藕、银耳、甘蔗、百合等。
- 梨:梨具有润肺止咳、清热化痰、生津止渴的功效,对于阴虚体质引起的咳嗽、咽干等症状有很好的缓解作用。
- 芝麻:芝麻具有滋阴润燥、养血补肝的作用,对于阴虚体质引起的便秘、皮肤干燥等症状有很好的改善作用。
- 蜂蜜:蜂蜜具有滋阴润燥、解毒润肠的作用,对于阴虚体质引起的便秘、口干等症状有很好的缓解作用。
- 藕:藕具有清热生津、凉血散瘀的作用,对于阴虚体质引起的口渴、咳嗽等症状有很好的缓解作用。
- 银耳:银耳具有滋阴润燥、益气强身的作用,对于阴虚体质引起的皮肤干燥、面色苍白等症状有很好的改善作用。
- 甘蔗:甘蔗具有清热生津、润肺止咳的作用,对于阴虚体质引起的口干、咳嗽等症状有很好的缓解作用。
- 百合:百合具有滋阴润燥、清心安神的作用,对于阴虚体质引起的失眠、心悸等症状有很好的改善作用。