2023-08-20 1人回答
健康咨询描述:颈椎病怕受凉游泳可以吗
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病情分析:
颈椎病怕受凉,而游泳可以缓解颈椎病,原因如下:
1. 游泳时身体俯冲姿势下水,颈椎的生理弯曲会自然形成,这个姿势可以模仿人体的颈椎生理弯曲,从而改善颈椎的疲劳。2. 游泳时,颈部的肌肉、韧带、关节等都会得到相应的锻炼,可以促进颈椎的血液循环,缓解颈椎的僵硬。3. 游泳时,颈部的肌肉可以得到充分的伸展和拉伸,可以预防颈椎病。4. 游泳时身体的温度会升高,可以促进颈部的血液循环和新陈代谢,从而缓解颈椎的疼痛。
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