2023-08-21 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:常吃黄豆粥能瘦吗
满意答案
病情分析:
常吃黄豆粥可能会瘦,原因如下:
1. 黄豆粥属于低热量、高蛋白食物,适量食用可补充能量。2. 黄豆粥含有可溶性膳食纤维,摄入后有饱腹感,减少进食量,有利于减肥。3. 黄豆粥还含有植物雌性激素,有调节女性内分泌的作用,可降低胆固醇、调节血压、降低血脂等,适量食用有利于减肥。
需要注意的是,黄豆粥并不能作为减肥药使用,平时还需结合有氧运动,才能达到更好的减肥效果。请注意:以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。
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