吃芝麻酱有益处吗

病情分析：
吃芝麻酱是有益处的，原因如下：
1. 芝麻酱的营养价值很高，含有丰富的铁、钙、蛋白质、维生素E等，不仅有很好的抗氧化作用，还能促进细胞分裂，让皮肤更加光滑有弹性，可让肌肤更紧致。2. 芝麻酱有补钙、补血的作用，还可以促进骨骼以及牙齿的生长发育，有效的改善肝肾虚弱。3. 芝麻酱还含有丰富的磷，可以改善睡眠，增进食欲，还对头发有良好的保健作用。4. 芝麻酱还可以增强脑力和记忆力，同时还能补肾，对于肝肾虚弱的人来说，可以减轻肝脏负担。
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