2024-05-02 1人回答
健康咨询描述:总是会觉得莫名的紧张,应该怎么办
满意答案
指导意见: 个人性格:人与人的性格不同,部分人群性格比较内向,平时与他人交谈时就容易出现紧张、焦虑等情况,属于正常现象。通常可以通过深呼吸等行为缓解,还可多与人交流进行锻炼,无需特殊治疗。2、精神疾病:如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、偏执型人格障碍、躁狂症、精神分裂症等,以焦虑症为例,可能与遗传、不良生活事件刺激、长时间躯体疾病等情况有关。患者的植物神经紊乱
取消确定