30岁可以吃b族维生素吗
2024-06-13 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：30岁可以吃b族维生素吗
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
30 岁可以吃 B 族维生素。B 族维生素是维持人体正常功能的重要营养素，它们在能量代谢、神经系统功能、皮肤健康等方面都发挥着重要作用。30 岁时，人体可能会面临一些压力和挑战，如工作压力、环境污染、不良生活习惯等，这些因素可能会导致 B 族维生素的缺乏。因此，适当补充 B 族维生素可以帮助维持身体的正常功能，缓解压力，提高免疫力。
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2024-12-09 17:45
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