孕妇怀孕初期感觉消化不良怎么办
2024-06-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇怀孕初期感觉消化不良怎么办
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满意答案
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
孕妇怀孕初期感觉消化不良，可采取以下措施：
饮食调整：选择易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
少食多餐：避免一次进食过多，可增加餐次，减轻肠胃负担。
注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱腹。
适当运动：散步等适度运动有助于促进肠胃蠕动。
保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪。
注意休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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2024-06-17 11:02
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