胃消化不良胀怎么办
2024-06-18 1人回答
健康咨询描述：胃消化不良胀怎么办
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满意答案
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
胃消化不良胀可能是由饮食不当、精神压力等引起。可以通过调整饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。其次，注意休息，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。此外，还可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，促进肠胃蠕动。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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2024-06-18 12:03
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