08年得的浅表性胃炎和结肠炎怎么办？

病情分析：
你 08 年患过急性肠胃炎，中考压力大导致 10 年发展成慢性病，15 年又出现肠梗阻，目前肚子胀、肚子疼、胃胀、消化慢、不吃泻药就没有大便。你曾治疗过多次，医生诊断为肝郁气滞。这种情况下，你可以考虑以下方法：
寻求专业帮助：咨询医生或中医师，了解肝郁气滞的具体治疗方法，如中药调理、针灸等。
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于缓解症状。
心理调适：减轻压力，学会放松，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来缓解焦虑和紧张情绪。
注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等易消化的食物。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，治疗方法也会有所差异。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业医生的意见。