孕妇怀孕3个月多，便秘的厉害怎么办啊！都
2024-06-28 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：孕妇怀孕3个月多，便秘的厉害怎么办啊！都快难受死了！
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满意答案
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
孕妇在怀孕3个月时出现严重便秘的情况，首先需要调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时，保持充足的水分摄入也很重要，建议每天喝足够的水。此外，适当的运动也有助于缓解便秘，如散步、孕妇瑜伽等。
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2024-06-28 11:38
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