得了乙肝小三阳平时多注意什么？

病情分析：
乙肝小三阳指的是乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）、e抗体（HBeAb）和核心抗体（HBcAb）三项指标阳性，这通常表示患者存在乙肝病毒感染。在日常生活中，患者应注重健康饮食，避免油腻、辛辣和高脂肪食物，减少肝脏的代谢负担。适量摄入高质量蛋白质，如瘦肉、鱼类和豆制品，有助于肝细胞修复。
避免饮酒和吸烟，因为这些都会加剧肝脏损害。保持良好的休息和适度运动，避免过度疲劳。同时，注意个人卫生，避免与他人共用餐具和洗漱用品，以防传染。定期进行肝功能检查和病毒载量监测，以评估病情和治疗效果。
请记住，合理的生活方式、健康的饮食和积极的医疗配合对于乙肝患者的康复至关重要。如果症状持续或加重，应及时就医。