腹泻饮食上要注意些什么？
2024-06-29 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：前两天去看望一个许久不见的老朋友，之后他请了我吃饭。可是吃完饭没多久就开始腹泻了，也不知道是不是刚才吃的饭不卫生，想了解下腹泻饮食上要注意些什么？
想得到怎样的帮助：腹泻饮食上要注意些什么？
满意答案
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
腹泻可能是饮食不卫生引起的。饮食上建议采取清淡、易消化的饮食，避免油腻、辛辣、生冷和高纤维食物，以减少肠道刺激。推荐食用稀饭、煮熟的蔬菜、去皮的水果和瘦肉等。保持充足的水分摄入，以防脱水，可以考虑使用口服补液盐来补充电解质。如果腹泻持续，应注意补充营养，但应避免一次性摄入大量食物。此外，建议少食多餐，逐渐引入更多食物，并观察身体反应。
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2024-06-29 11:41
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