患有风湿的人顽固性便秘怎么治疗

性别：女年龄：50岁

健康咨询描述：本人患有风湿，同时经常患有便秘，每天早晨空腹一杯温水，似乎也没多大作用。以前喝过决明子，有作用，但不想长期喝，怕肠蠕动懒，有依赖。平时很注意吃蔬菜水果。不知道是不是年龄的原因（50），现在每天我都多喝水，但喝了就得上厕所，尿太多，不知道是不是肾虚？希望在线答复综合诊断出我如何你那个治好便秘。谢谢！

曾经的治疗情况和效果：便秘没经医生治疗，自己买过芦荟胶囊吃，但我发觉芦荟对风湿不利，关节有肿胀感。

想得到怎样的帮助：希望能有方法治好便秘还能有利于肾脏，也不加重风湿的好方法。谢谢