维生素b每天一片可以多吃一片吗
2024-07-09 1人回答
健康咨询描述：维生素b每天一片可以多吃一片吗
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
可以，水溶性维生素，副作用很小，维生素B缺乏需要补充，一般成年人正常饮食，不会缺乏，食物多样化控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。
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2024-12-09 17:42
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